Forbedre dit løb med musik

Musik kan bruges til flere ting, når du løber. Uanset om du ønsker at forbedre dit tempo, opbygge før et løb eller restituere efter et […]

Read More

Hvad er intervaltræning?

Intervaltræning er en træningsform, som kan hjælpe dig med at øge din maksimale iltoptagelse, hvilket er nødvendigt hvis du vil komme i god form. Ved […]

Read More